龙目岛坐落在波光粼粼的巴厘海中，位于著名的兄弟岛屿巴厘岛的稍东面。 龙目岛拥有令人叹为观止的风景、宁静的海滩和充满活力的当地文化，为寻求冒险、浪漫或回归自然的游客提供了完美的度假胜地。 这本旅游指南精心策划了 5 天的行程，展示了龙目岛的最佳风光。 从熙熙攘攘的马塔兰（Mataram）街道到宁静的吉利群岛（Gili Islands）海岸，从传统萨萨克村落的丰富文化到瀑布和海滩的自然美景，您的龙目岛之旅一定会精彩纷呈。 无论是在色彩斑斓的珊瑚礁间浮潜、在星空下用餐，还是在纯净的沙滩上沐浴阳光，龙目岛的每一天都是值得珍惜的天堂时光。 收拾好行囊，让我们踏上龙目岛迷人的难忘之旅吧！ 尽情享受本指南中为您准备的精彩活动，确保您的龙目岛周末之旅超出您的预期，让您流连忘返。

第一天 抵达并游览圣吉吉

欢迎来到龙目岛 您的探险之旅从 森吉吉（Senggigi） 开始，这是一个充满活力的地区，以美丽的海滩和一流的餐饮选择而闻名。 抵达龙目岛国际机场后，乘坐事先安排好的出租车或租车前往酒店。

早上好 办理登机手续，放松身心

• 时间 上午 10:00 – 下午 12:00
• 活动： 入住酒店后，您可以在泳池边放松一下，或在海滨漫步。

下午： 游览森吉吉海滩

• 时间 下午 1:00 – 下午 4:00
• 地点： 森吉吉海滩
• 活动： 在最适合游泳和日光浴的 森吉吉海滩（Senggigi Beach） 享受阳光和沙滩。 可选择的水上运动包括浮潜和站立式桨板冲浪。

午餐推荐

在 阿斯马拉餐厅（Asmara Restaurant） 品尝当地美食，该餐厅以出色的印尼和西式菜肴而闻名。

晚上好 峇都拉雅日落

• 时间 下午 5:00 – 下午 7:00
• 活动： 前往峇都拉雅尔（Batu Layar），这里是著名的日落景点。 非常适合在海滩上浪漫漫步。

晚餐 海滩餐饮

在 可可海滩 用晚餐结束一天的行程，那里有新鲜的海鲜和宁静的海景。

第二天 文化之旅和龙目岛北部探险

从森吉吉出发后，您就可以开始领略龙目岛北部丰富的文化遗产和令人叹为观止的自然美景了。

早上好 游览峇都波隆村

• 时间 上午 08:00 – 上午 10:00
• 地点： 峇都波隆庙
• 活动： 探索这座坐落在岩石悬崖上的迷人海神庙。 别忘了带上相机，捕捉大海的全景。

前往龙目岛北部

• 时间 上午 10:30 – 下午 12:00
• 活动： 乘车前往龙目岛北部，那里以瀑布和郁郁葱葱的绿色景观而闻名。

午餐 Autentic Sasak 美食

在海滩边的 新沙萨克咖啡馆（New Sasak Cafe） 享用传统的沙萨克午餐，这里提供各种当地美食。

下午： Sendang Gile 和 Tiu Kelep 瀑布之旅

• 时间 下午 1:00 – 下午 4:00
• 地点： Sendang Gile 和 Tiu Kelep 瀑布
• 活动： 徒步穿越 塞纳鲁 的丛林，游览这两个迷人的瀑布。 徒步旅行令人心旷神怡，并提供了许多拍照的机会。

晚上好 返回森吉吉

• 时间 下午 4 時 30 分至 6 時
• 活动： 返回森吉吉。 晚上，您可以尽情享受水疗护理或在海滩上放松身心。

晚餐推荐

在森吉吉的 Yessy 咖啡馆 用餐。 他们提供的菜肴融合了亚洲和西方风味，以新鲜的本地食材为主。

第三天 吉利群岛跳岛游

最后一天，探索美丽的吉利群岛，这里以纯净的海水、生机勃勃的珊瑚礁和悠闲的氛围而闻名。

早上好 前往吉利群岛

• 时间 上午 08:00 – 上午 09:00
• 活动： 从森吉吉（Senggigi）乘船前往吉利三岛中最大的吉利特拉旺甘岛（Gili Trawangan）。 在渡轮上欣赏迷人的海景。

中午： 在吉利特拉旺甘岛附近浮潜

• 时间 上午 09:30 – 下午 12:00
• 活动： 参加浮潜之旅，探索吉利特拉旺甘岛周围生机勃勃的海洋生物。 在岛上的许多商店租借浮潜装备。

在吉利特拉旺甘岛享用午餐

在 Scallywags Organic Beach Club（斯卡利瓦格有机海滩俱乐部） 享用午餐，这里的海滨环境绝佳，并提供各种国际和本地菜肴。

下午： 放松或探索

• 时间 下午 1 時 30 分至 4 時
• 活动： 下午您可以自由活动–在美丽的海滩上放松，租一辆自行车游览小岛，或者继续浮潜。

下午晚些时候 游览吉利梅诺岛和吉利艾尔岛

• 时间 下午 4 時 30 分至 6 時 30 分
• 活动： 与吉利特拉旺甘岛相比，乘船游览吉利梅诺岛和吉利艾尔岛可获得更安静的体验。 在小岛上欣赏宁静的日落。

晚餐 夕阳海滩烧烤

在吉利航空的 莫维酒吧（Mowie’s Bar） 享用海滨烧烤晚餐，您可以在巴厘海日落时分品尝新鲜海鲜。

晚上好 返回龙目岛

• 时间 下午 7:00 – 下午 8:00
• 活动： 在度过难忘的一天吉利斯探险后，启程返回龙目岛。 回到度假村后，回味一下您的周末之旅。

第四天 龙目岛的休闲与美食探险

第四天，您可以放松身心，尽情享受龙目岛的美食，同时享受购物和放松的乐趣。

早上好 水疗护理

• 时间 上午 09:00 – 11:00
• 活动： 在 Puri Mas Boutique Resort& Spa 水疗 中心享受放松身心的水疗护理，开始新的一天。该水疗中心以其传统的印尼水疗疗法而闻名。

深夜的早晨 参观马打兰艺术市场

• 时间 上午 11:30 – 下午 1:00
• 活动： 探索 马塔兰的当地艺术市场。 购买手工艺品、纺织品和独特的纪念品带回家。

午餐 品尝当地风味

在 Taliwang Irama 餐厅享用午餐，该餐厅以 Ayam Taliwang 而闻名，这是一种龙目岛必尝的辣烤鸡肉菜肴。

下午： 悠闲的海滩时光

• 时间 下午 2:00 – 下午 4:30
• 活动： 下午在宁静的 塞隆贝拉纳克海滩（Selong Belanak Beach） 放松身心，这里以柔软的白沙和理想的游泳条件而闻名。

傍晚时分 烹饪班

• 时间 下午 5:00 – 下午 7:00
• 活动： 参加 烹饪班， 学习如何制作传统的萨萨克菜肴。 这是一种直接向当地厨师了解龙目岛烹饪艺术的实践方式。

晚餐 尽享美食创意

在烹饪课的最后，您可以在当地音乐的伴奏下品尝自己制作的美味佳肴，体验真正的身临其境。

晚上好 出发

• 时间 取决于您的航班/旅行时间安排
• 活动： 结束您的龙目岛周末之旅。 根据您的出发时间，您可能想在酒店休息一下，或者开始返程。

第五天 探索东龙目岛

最后一天，您将探索东龙目岛人迹罕至的道路，这里丰富的文化和原始的自然美景将为您带来丰富的体验。

早上好 参观萨萨克村

• 时间 上午 08:00 – 上午 10:00
• 地点： 萨萨克村
• 活动： 从参观传统的 萨萨克村开始新的一天。 在这里，您将体验龙目岛当地人的生活方式，观察他们独特的建筑，了解当地的萨萨克文化。

中午： 粉红海滩探险

• 时间 上午 10:30 – 下午 12:30
• 活动： 前往迷人的粉红 海滩（Pink Beach） ，这里以粉红的沙滩和清澈的海水而闻名。 这里非常适合摄影、浮潜和在海边放松。

在当地餐厅享用午餐

在附近的一家餐馆享用传统餐点，品尝烤鱼和三巴（sambal）等当地美食，欣赏海景。

下午： 游览普拉卡拉萨寺

• 时间 下午 2 时至 3 时 30 分
• 地点： 普拉卡拉萨寺
• 活动： 参观东龙目岛一座古老而重要的寺庙- -卡拉萨寺（Pura Kalasa） 。 沉浸在精神氛围中，欣赏错综复杂的巴厘岛建筑。

晚上好 丹绒林吉的日落

• 时间 下午 4 時至 6 時 30 分
• 活动： 最后，游览 丹绒林吉（Tanjung Ringgit），结束一天的行程。 悬崖上的海景一览无余，是欣赏日落和回味旅程的绝佳地点。

晚餐 海鲜盛宴

在以新鲜海鲜和海边传统印尼菜肴闻名的龙目岛享用最后一顿晚餐。

晚上好 出发或龙目岛休闲之夜

• 活动： 根据您的旅行计划，您可以准备启程回国，也可以在住宿地度过一个悠闲的夜晚，享受龙目岛宁静的夜晚。

结论 龙目岛上的难忘时刻

我们的龙目岛之旅即将结束，我们希望您满怀期待和兴奋，体验等待着您的无数奇迹。 从吉利群岛色彩斑斓的珊瑚花园到北部令人叹为观止的瀑布，从萨萨克村庄丰富的文化织锦到原始海滩上宁静的日落，龙目岛为游客提供了无穷无尽的难忘体验。 龙目岛的魅力不仅在于其美丽的风景，还在于其热情的人民、丰富的文化以及悠闲而又充满活力的生活方式，这些都是这块印尼瑰宝的象征。 无论您是寻求刺激和冒险，还是寻求文化熏陶，抑或仅仅是远离日常生活的喧嚣，龙目岛都能为您提供这一切，甚至更多。 请记住，每一段旅程都始于一步。 预订好住宿，带上必需品，剩下的就交给龙目岛的迷人魅力吧。 天堂见